PORCIA: ZoVN* PRÍPRAVA: 5 minút NÁROČNOSŤ: nízka
INGREDIENCIE
- 2 hrste – Špenát (baby alebo normálny)
- 2 listy – Kel
- 1/2 ks – Uhorka (väčšia)
- 1 ks – Banán (olúpaný, zrelý)
- 1 a 1/2 hrnčeka – Kokosové mlieko
POSTUP – Novoročné smoothie / New year smoothie recept
- Listy vopred preplachneme vo vode.
- Všetky ingrediencie postupne vymixujeme a mňamka je na svete.
- Dobrú chuť ?
NÁŠ TIP
- Uhorku pred pridaním do mixéra ošupte, vyhnete sa tým nie príliš lahodnej horkosti, ktorú šupka uhorky v smoothie navodí.
*ZoVN – Záleží od Veľkosti Nádoby. Recept je vždy navrhnutý na veľkú porciu t.z. 2L nádoba, do nádob pre menšie mixéry (600ML alebo 700ML) použite polovičné pomery ingrediencií pre zachovanie chuti.