Špenátové smoothie – Spinach smoothie

Špenátové smoothie – Spinach smoothie

od | dec 5, 2016 | Smoothie Recepty

PORCIA: ZoVN*        PRÍPRAVA: 5 minút          NÁROČNOSŤ: nízka

INGREDIENCIE

ZELENINOVÁ/LISTOVÁ/KOREŇOVÁ ZLOŽKA

  • 400 g – Špenát (baby alebo normálny)

OVOCNÁ ZLOŽKA/SEMENÁ

  • 3 ks – Banán (olúpaný, zrelý)

TEKUTINY

  • 2 Hrnček – Čistá voda (najlepšie prefiltrovaná) – Podľa vlastnej chuti a podľa toho akú konzistenciu smoothie preferujete, môžete si množstvo vody upravovať.

POSTUP

  1. Všetky ingrediencie postupne vymixujeme.
  2. Dobrú chuť ?

NÁŠ TIP – Nemáte dostatok voľného času na prípravu, avšak chcete zdravú mňamku ? Špenátové smoothie je jednoznačný favorit. Päť minút a vaše telo dostane vitamínovú injekciu.

*ZoVN – Záleží od Veľkosti Nádoby. Recept je vždy navrhnutý na veľkú porciu t.z. 2L nádoba, do nádob pre menšie mixéry (600ML alebo 700ML) použite polovičné pomery ingrediencií pre zachovanie chuti.