Warning: Undefined array key "HTTP_X_WP_TEMPORARY" in /data/5/1/51606205-8bda-4932-819b-fbdda5358d77/zelenesmoothie.sk/web/wp-config.php on line 39

Warning: Undefined array key "HTTP_X_WP_TEMPORARY" in /data/5/1/51606205-8bda-4932-819b-fbdda5358d77/zelenesmoothie.sk/web/wp-config.php on line 40
Archívy Kurkuma - Zelenesmoothie.sk
Kurkuma

Kurkuma

Kurkuma je indické korenie žltej farby, má mierne pálivú chuť a patrí do čeľade ďumbierovitých rastlín. Kurkuma je základom korenia Karí a je príbuzná so šafranom. Jej  pozitívne účinky na zdravie sú už dávno známe. Kurkuma je účinná prevencia pred mnohými vážnymi ochoreniami. Obsahuje vzácne látky ktoré dopomôžu telu ku dokonalému zdraviu.

Kurkuma – účinky:

  • Prevencia pred rakovinou
  • Lieči nádorové ochorenia
  • Vychytáva voľné radikály
  • Zlepšuje náladu – antidepresívum
  • Silne podporuje imunitný systém
  • Detoxikuje organizmus
  • Prečisťuje krv
  • Antibiotické účinky
  • Antiseptické účinky
  • Regeneruje a podporuje funkciu pečene
  • Podporuje dobré hojenie rán a popálenín
  • Zlepšuje kožné ochorenia (ekzémy, akné, psoriáza)
  • Prevencia proti cukrovke
  • Liečba žltačky
  • Je nápomocná pri obezite
  • Znižuje vysoký cholesterol v krvi
  • Chráni srdce a cievy pred kardiovaskulárnymi ochoreniami
  • Prevencia pred Alzheimerovou chorobou
  • Prevencia a liečba bolestí a zápalov kĺbov
  • Podporuje trávenie
  • Podporuje metabolizmus tukov – podporuje chudnutie

Vzácny Kurkumín

Kurkumín je vzácny a účinný prvok, ktorý obsahuje korenie kurkuma. Kurkumín je silná protizápalová látka, antioxidant a žlté farbivo. Kurkumín má mnohé zdravotné účinky a funguje aj ako účinná prevencia. Farmaceutické firmy sa snažia vyrábať z Kurkumínu liečivá, ktoré budú liečiť ľudí po celom svete.

Čo obsahuje 

  • Kurkumín – antioxidant a prírodné farbivo
  • Antioxidačné látky
  • Antiseptické látky – dezinfekčné
  • Vitamíny B, C a E
  • Piperín – podporuje metabolizmus
  • Kapsaicín – štipľavá látka, utlmuje bolesť
  • Éterické oleje
  • Živica
  • Bielkoviny
  • Tuk
  • Vláknina

Chudnutie

Po zapojení kurkumy do Vášho jedálnička si veľmi jednoducho viete podporiť spaľovanie podkožného tuku. Kurkuma podporuje trávenie a metabolizmus tukov, takže ak budete mať kvalitnú a vyváženú stravu, tak kurkuma podporí Vaše chudnutie. Samozrejme okrem chudnutia si podporíte aj svoje zdravie.

NÁŠ TIP: Vyskušajte Smoothie Ananasová Kurkuma , mňami 🙂

Smoothie Ananasová Kurkuma recept

Smoothie Ananasová Kurkuma recept

PORCIA: ZoVN*        PRÍPRAVA: 15 minút          NÁROČNOSŤ: nízka

INGREDIENCIE

ZELENINOVÁ/LISTOVÁ/KOREŇOVÁ ZLOŽKA

  • 1/2 ČL – Kurkuma (najlepšie cca. 1 cm čerstvého koreňa, pokiaľ nebude k dispozícií, použiť môžete aj práškovú formu)
  • 1/2 ČL – Zázvor resp. Ďumbier (najlepšie cca. 1 cm čerstvého koreňa, pokiaľ nebude k dispozícií, použiť môžete aj práškovú formu)
  • 1/2 ČL – Škorica

OVOCNÁ ZLOŽKA/SEMENÁ

  • 1/2 šálky – Ananás (môže byť aj mrazený, pokiaľ nebudete mať k dispozicií čerstvý)
  • 1 ks – Banán (olúpaný, zrelý)
  • 1 PL – Chia Semienka

TEKUTINY

  • 1 šálka – Kokosová Voda („kokosové mlieko“)
  • 1 ČL – Kokosový Olej

POSTUP

  1. Chia vopred namočíme (cca. 10 min.).
  2. Všetky ingrediencie postupne vymixujeme v mixéri (doba mixovania cca. 30 sekúnd).
  3. Lahodné smoothie prelejte do pohárov a môžete ho ihneď konzumovať.
  4. Na zdravie 😉

 

NÁŠ TIP: Prečítajte si zaujímavé informácie o liečivej bombe s názvom Kurkuma.

*ZoVN – Záleží od Veľkosti Nádoby

INFO: Recept je vždy navrhnutý na veľkú porciu t.z. 2L nádoba, do nádob pre menšie mixéry (600ML alebo 700ML) použite polovičné pomery ingrediencií pre zachovanie chuti.

Pin It on Pinterest