Novoročné smoothie – New year smoothie recept

Novoročné smoothie – New year smoothie recept

od | jan 1, 2017 | Smoothie Recepty

PORCIA: ZoVN*        PRÍPRAVA: 5 minút          NÁROČNOSŤ: nízka

INGREDIENCIE

  • 2 hrste – Špenát (baby alebo normálny)
  • 2 listy – Kel
  • 1/2 ks – Uhorka (väčšia)
  • 1 ks – Banán (olúpaný, zrelý)
  • 1 a 1/2 hrnčeka – Kokosové mlieko

POSTUP – Novoročné smoothie / New year smoothie recept

  1. Listy vopred preplachneme vo vode.
  2. Všetky ingrediencie postupne vymixujeme a mňamka je na svete.
  3. Dobrú chuť ?

NÁŠ TIP

  • Uhorku pred pridaním do mixéra ošupte, vyhnete sa tým nie príliš lahodnej horkosti, ktorú šupka uhorky v smoothie navodí.
*ZoVN – Záleží od Veľkosti Nádoby. Recept je vždy navrhnutý na veľkú porciu t.z. 2L nádoba, do nádob pre menšie mixéry (600ML alebo 700ML) použite polovičné pomery ingrediencií pre zachovanie chuti.